Floatfit
De nieuwste hype uit Engeland. Het is een leuke, uitdagende en gezellige les waarbij je ongemerkt spieren traint waarvan je niet eens weet dat je ze hebt! Je werkt aan je core, stabiliteit en houding.
Aquabase
Bij Floatfit wordt lesgegeven op een drijvende mat: de Aquabase. Op deze mat voer je oefeningen uit, terwijl je continu bezig bent je balans te houden. De bewegingen van de Aquabase op het water zorgen voor de extra intensiteit.
Training
Floatfit wordt gegeven in lessen een half uur waarvan je zult zien dat die behoorlijk intensief zijn.
Kleding
Tijdens Floatfit mag je over je badkleding heen een sportbroekje en/of shirt dragen - net waar jij je prettig in voelt. Belangrijk is dat de kleding nat mag worden een daarmee niet te zwaar wordt.
Maak jouw eigen website met JouwWeb